30212577098070300
recent
أخبار ساخنة
الأرشيف
نتائج الغضب على النفس والاطفال
الصحة والجمال

نتائج الغضب على النفس والاطفال

الحنق يسرق منا أجمل الأوقات وأحلى اللحظات والأهم من هذا كله انه قد يُفقدنا من نحب! نعم قد يتوقف القلة عن حبك نتيجة لـ غضبك وتقطيب جبينك الدائم! وقد يدمر ذلك الشأن عائلتك وأطفالك! أطفالك الذين لم يعرفوا ابتسامتك، ولم يعهدوا منك سوى هذه الإ…

قراءة المزيد
كيف الحفاظ على عظام الاطفال
ارشادات طبية

كيف الحفاظ على عظام الاطفال

يعتبرُّ كسر العظام من الإصابات الأشد ألماً للإنسان، دع عنك ما تنطوي عليه من فرصة للتشوه أو  إعاقة حركة العضو في المتأثر. لهذا فإنّ تجنب كسر العظام، هو واحد من الاهتمامات المشتركة بين جميع الأعمار، لا سيّما الأطفال، ويمكن حظر هذا بواسطة ال…

قراءة المزيد
كيفية ترقية استيعاب الطفل دراسياً

كيفية ترقية استيعاب الطفل دراسياً

كيفية ترقية استيعاب الطفل دراسياً كل أم تأخذ على عاتقها الانتهاء من الواجبات الدراسية والمهام اليومية التى يلزم على أبناءها الصغار القيام بها ، ولكن فى بعض الأحيان تكون النتيجة مخيبة للآمال الأم حيث أن مستوى الطفل لم يكن بالنتيجة الكافية …

قراءة المزيد
ﻣﻨﻊ اﻟﺤﺮاﺋﻖ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ إذا اتبعت هذه النصائح
الصحة والجمال

ﻣﻨﻊ اﻟﺤﺮاﺋﻖ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ إذا اتبعت هذه النصائح

تُعد الحرائق الكهربائية من أفضَل عوامل حرائق البيوت ومن الممكن أن تسبب خسائر جسيمة في بيتك وبين أشخاص عائلتك. ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻣﻨﻊ اﻟﺤﺮاﺋﻖ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ إذا اتبعت تلك الإرشادات: ١-تيقن من جودة تركيب جمي…

قراءة المزيد
 أكل الموز في الفجر لة فوائد
الصحة والجمال

أكل الموز في الفجر لة فوائد

يتبع الموز إلى مجموعة الفواكه الاستوائيّة، يتميّز الموز بتوفره في أماكن البيع والشراء على مدار العام، إضافة إلى سهولة تداوله وتخزينه. للموز مزايا كثيرة، وهو يتضمن على مجموعة هائلة من المكونات المغذية وذات المزايا الهائلة للجسد؛ لهذا يُحذر…

قراءة المزيد
 تطبيقات إدارة الدخل و المصاريف الشهرية للأندرويد و الأيفون 2018.. للمستوظفين و المستقلين
الهاتف الذكى

تطبيقات إدارة الدخل و المصاريف الشهرية للأندرويد و الأيفون 2018.. للمستوظفين و المستقلين

في عالم متسارع تزايدت فيه الاحتياجات حتى بات من العسير أن يستطيع الشخص منا من مواصلة من جاء المال و أين ذهب! و لسان وضْعه في آخر الشهر أين ذهب الراتب الشهري أو هل صرفت كل هذا المال؟! الأمر…

قراءة المزيد
تخلص من بطء اجهزة الاندرويد ببساطة بتلك الخطواتاقرأ المزيد
الهاتف الذكى

تخلص من بطء اجهزة الاندرويد ببساطة بتلك الخطواتاقرأ المزيد

إن قد يتعرض بعض مستخدمي تليفونات أندرويد لتباطؤ الجهاز في أعقاب مرحلة من استعماله، سوى أن بعض التطبيقات والأساليب، المدرجة أسفله، قد تعاون في تسريع عمل التليفون وترقية أدائه بصورة عامة: تخ…

قراءة المزيد
إرشادات مهمة لتجنب الإصابة بالصداع النصفي
ارشادات طبية

إرشادات مهمة لتجنب الإصابة بالصداع النصفي

يُعد الصداع النصفي من الموضوعات المزعجة التي تصيب القلة التي تفقدهم التركيز على الشغل وتعيقهم عن القيام بمهامهم اليومية. لهذا نستعرض لكم إرشادات للوقاية من الصداع النصفي، وفق ما أتى في موق…

قراءة المزيد
إرشادات للوقاية من الام الظهر
ارشادات طبية

إرشادات للوقاية من الام الظهر

إن وجع الظهر يُصاحب عدداً كبيراً من الأفراد طيلة مشوار حياتهم، علماً أنّ تبني بعض الطقوس الجيدة قد يكفي للوقاية من وجع الظهر.  إليك في ما يلي بعض التعليمات للوقاية من الام الظهر. ممارسة الرياضة: تعاون ممارسة الرياضة بلا انقطاع على مبالغة …

قراءة المزيد
كيفية تكوين وجبة غداء وعشاء متوازن
ارشادات طبية

كيفية تكوين وجبة غداء وعشاء متوازن

كيفية تكوين وجبة غداء وعشاء متوازن؟ تعد وجبتا الغداء والعشاء وجبتان مهمتان سواء من حيث المنحى الثقافي والغذائي: إنها تغطي نصف اعداد الطاقة الإجمالية لليوم نحو البالغ وأكثر من الثلثين فيما يتعلق للأطفال، فهي تلبي احتياجاتنا اليومية لهذا فمن…

قراءة المزيد
تعرف على مخترع الانترنت
الإنترنت

تعرف على مخترع الانترنت

ينسب الفضل لاختراع الإنترنت إلى مرتفعِمي الحاسوب فينتون سيرف، وبوب خان اللذين اخترعا بروتوكولات التواصل بالإنترنت التي تُستخدم اليوم، وهي مجموعةٌ معقّدة من البروتوكولات والقواعد؛ حيث سمحت تلك البروتوكولات باستعمال الإنترنت على مدىٍ واسع، …

قراءة المزيد
كيف تتجنب عضة البرودة ؟ وما أسبابها وأعراضها المغيرة؟
ارشادات طبية

كيف تتجنب عضة البرودة ؟ وما أسبابها وأعراضها المغيرة؟

عرف الحروق المخصصة بالشتاء علميا بقضمة البرودة أو عضة البرودة أو قضمة الثلج. ومن الذائع والمعلوم لدى عديد من الناس أن أشعة الشمس لها من الأضرار العديد والكثير، ولكن الحقيقة أن التعرض للأشع…

قراءة المزيد
إرشادات للوقاية من جفاف الجلد خلال الحمل
الصحة والجمال

إرشادات للوقاية من جفاف الجلد خلال الحمل

غسل الوجه بالماء الفاتر عوضا عن الساخن أو لمنخض الحرارة  تكون السبب معدلات الحرارة المرتفعة في تجريد الجلد من النداوة والحيوية والنضارة وخصوصا لأصحاب الجلد الحساسة، لهذا من اللازم تجنب الماء الساخن، وبدلا من هذا يلزم إخضاع درجة حرارة الماء…

قراءة المزيد
كريمات ترطيب جسد الحامل
الصحة والجمال

كريمات ترطيب جسد الحامل

يمكن ترطيب جسد الحامل باستعمال العديد من الوصفات الطبيعية، فهي أفضل من السلع الصناعية التي قد كان سببا لها أو لجنينها الأضرار، حيث تتعرض بشرة الحامل إلى الجفاف خلال الحمل ويبدو عليها بعض الخطوط وإشارات الإتساع، ولذلك تفتقر إلى الإعتناء ال…

قراءة المزيد
فوائد اليقطين تعرف عليها
الصحة والجمال

فوائد اليقطين تعرف عليها

يعلم اليقطين علميّاً باسم Cucurbita pepo،وهو يتبع إلى الأسرة القرعيّة، وتحدث زراعة اليقطين شمال المكسيك إلى الأرجنتين والتشيلي، وقد تشعبت وتوسّعت زراعته أيضاًً في أوروبا وآسيا وأمريكا الغربية، وهو عبارة عن نبات حولي يشتهر ببذوره وثماره وأ…

قراءة المزيد
تخلص من دهون البطن والحصول على بطن مشدود
الصحة والجمال

تخلص من دهون البطن والحصول على بطن مشدود

يعانى عديدٌ من الأفراد من إشكالية دهون البطن والأجناب، وهو الشأن الذى يسبب لهم إزعاجاً، خاصة لو كان وزنهم مناسباً ولكن يتكبدون من تراكم الدهون فى البطن والأجناب الشأن الذى يترك تأثيره على ثقتهم بأنفسهم بصورة قوية، فى السطور الآتية تقدم ال…

قراءة المزيد
عمل تحضير كيكة الزبيب
المطبخ

عمل تحضير كيكة الزبيب

أسلوب استعداد كيكة الزبيب يتم الاستحواذ على الزبيب من خلال تجفيف العنب، سواء في الشمس أو في مجففات خاصة، حيث يتغير الى اللون الذهبي أو الأسود أو الأخضر، ويحدث استعماله في استعداد المعجنات مثل كيكة الزبيب والحلويات. كميات كيكة الزبيب: 2  كو…

قراءة المزيد
أفضل أغذية لصحة العين
الصحة والجمال

أفضل أغذية لصحة العين

أفضل أغذية لصحة العين هناك بعض المأكولات هامة لصحة العين نتيجة لـ احتواءها على المواد المغذية الرئيسية، والتي تلعب دور في الوقاية من تضاؤل النظر أو صعوبة مشاهدة الأشياء القريبة، وتعتمد صحة العين على بعض المكونات الغذائية، مثل الفيتامينات A…

قراءة المزيد
 تطبيقات أندرويد لتحرير الفيديو
الهاتف الذكى

تطبيقات أندرويد لتحرير الفيديو

بفضل الشبكات الاجتماعية وتطبيقات المحادثة شهدت مشاركة الصور عبر الإنترنت نمواً هائلاً، وليست الصور لاغير، لكن يتم هذه اللحظة مشاركة مقاطع المقطع المرئي على نحو ذائع، كما أن تأسيس مقاطع مقطع مرئي من الصور أمر ممتع وليس عسيرًا ويمكنك حتى إض…

قراءة المزيد
10 طرق لحماية خصوصيتك وعدم اختراق القراصنة لأجهزتك
الإنترنت

10 طرق لحماية خصوصيتك وعدم اختراق القراصنة لأجهزتك

لاشك أن القراصنة يعملون بكامل قوتهم بحثًا عن أساليب حديثة بهدف اختراق وسرقة بياناتك وذلك يحقق لهم انتصر العديد من المال. لذلك الداعِي شهدنا صعودًا عظيمًا في عدد عمليات اختراق وسرقة المعلوم…

قراءة المزيد
اهم 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية
الصحة والجمال

اهم 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية

الطعام وصحّة الدِّماغ  يعمل دماغ الإنسان على طوال الوقت، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات الفؤاد ، والحواس وغيرها؛ وذلك يقصد حاجته المستدامة للطاقة، والتي يحصل عليها من خلال الطعام، وبهذا يؤثر الأكل على نحو مباشر على الرأس. …

قراءة المزيد
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة