30212577098070300
recent
أخبار ساخنة
الأرشيف
عمل فسيخ البورى
اكلات

عمل فسيخ البورى

يعتبرّ الفسيخ إحدى الأكلات الشعبية التي تشعبت وتوسّعت في الكثير من الدول العربية، ونحن في ذلك النص نقدم لك وصفة سهلة لتحضير فسيخ البورى بمكونات وخطوات جلية عناصر عمل فسيخ البورى عناصر عمل فسيخ البورى الكميات الضرورية لعمل فسيخ البورى: - سمك …

قراءة المزيد
التوتر وعلاجة
الصحة والجمال

التوتر وعلاجة

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق أو بالفزع، من حين إلى آخر أما لو كان الشعور بالقلق يتكرر في أحيان متقاربة دون أي داع حقيقي، إلى درجة إنه يعيق مسار الحياة اليومي الطبيعي فالمرجح أن ذلك الإنسان يتكبد من اختلال الإرتباك. ذلك التوتر يسبب الإر…

قراءة المزيد
أعراض الوسواس القهري وعلاجة
الصحة والجمال

أعراض الوسواس القهري وعلاجة

أعراض الوسواس القهري تتنوع أعراض الوسواس القهري – وهي الأفكار المزعجة والتصرفات القهرية – من فرد لاخر. ومن بين أكثر الأفكار المزعجة انتشارا نجد: الرهاب من الاتساخ أو القذارة. الرهاب من التسبب بالضرر للاخرين. الرهاب من الأخطاء. الرهاب من الإحرا…

قراءة المزيد
للزواج مزايا عديدة
ارشادات طبية

للزواج مزايا عديدة

للزواج مزايا عديدة ومختلفة، ولكن هل من الجائز أن يضيف إلى مستوى السعادة لدى الإنسان؟ إقرأ لتعرف أكثر. أماطت اللثام عواقب دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية ( Journal of Happiness Studies ) أن المتزوجين لديهم معدلات أعلى من السعادة مضاهاة بغير…

قراءة المزيد
الاكتئاب والقلق من سببة قلة النوم
الصحة والجمال

الاكتئاب والقلق من سببة قلة النوم

أماطت اللثام حصائل دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية ( Lancet Psychiatry ) أن الأفراد الذين لا يحظون بساعات سبات كافية يكونون أكثر عرضة للإصابة بجنون الارتياب ( paranoia ) والاكتئاب والقلق. وقد كانت قد اعتقدت دراسات سابقة أن الإصابة بالقلق وا…

قراءة المزيد
اعراض تسنين الاطفال
اطفال

اعراض تسنين الاطفال

يبدأ الأطفال عادة بالتسنين من الشهر الثالث إلى الثامن عشر من عمرهم حتى تبدو جميع أسنان اللبن التي يصل عددها 20. وعادة، تبدأ بالظهور على نحو بطيء الأمر الذي يجعلها تظهر كما لو أن الطفل في وضعية تسنين مستمرة . ومن الطبيعي أن يصاحب التسنين بعض…

قراءة المزيد
عوامل تؤدي الى إصابة طفلك الرضيع بالإسهال
اطفال

عوامل تؤدي الى إصابة طفلك الرضيع بالإسهال

من الذائع للغايةً أن يصاب الرضيع بالإسهال الذي يعدّ من أكثر الأمراض المنتشرة نحو الأطفال الرضع، والذي يصدر حصيلة تضاؤل الجهاز الهضمي، وعدم اكتمال نموه. وهنا نشير الى أن الإسهال نحو الطفل يت…

قراءة المزيد
ما هي مزايا الفيتامين K للطفل الرضيع؟
اطفال

ما هي مزايا الفيتامين K للطفل الرضيع؟

يفتقر الاطفال الرضع الى العديد من المكونات الغذائية التي تكفل لهم النمو السليم والصحي وتوفر لهم الأكل التام والضروري، لاسيماً على صعيد تشييد الجهاز المناعي يملكون. وفي ذلك الموضوع هذا النهار من موقع صحتي، نلقي الضوء على ابرز مزايا فيتامين …

قراءة المزيد
هل اكل الفاكهة يزيد من وزن الإنسان
ارشادات طبية

هل اكل الفاكهة يزيد من وزن الإنسان

هل في مرة سابقة وأخبرك أحدهم أن تناولك للفواكه سيعيقك من الاستحواذ على جسد مشدود؟ أعرف الكثير من المتسابقين الرياضيين أبعدوا الفواكه تمامًا من خطتهم الغذائية، حتى أنهم حرصوا ألا يتناولونها لشهور قبل توقيت المسابقة، كل هذا لخوفهم من أن الفوا…

قراءة المزيد
ماذا نأكل بعد التمارين الرياضية
ارشادات طبية

ماذا نأكل بعد التمارين الرياضية

من المحتمل تتساءل: هل يلزم علي المراعاة بالتغذية بعد تأدية التمارين؟ الإجابة في الغالب على ذلك السؤال: “لا”، ولكن دعنا نجري امتحانًا قصيرًا ونكتشف هذا معًا. • هل تحظى بـ 7 ساعات من السبات كل ليلة؟ • هل تشرب كمية نصف وزن جسمك من الماء متكرر ك…

قراءة المزيد
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة