30212577098070300
recent
أخبار ساخنة
random
آخر المشاركات
انقاص الوزن مع رجيم الفواكه لمدة أسبوع
ارشادات طبية

انقاص الوزن مع رجيم الفواكه لمدة أسبوع

انقاص الوزن مع رجيم الفواكه لفترة أسبوع ناجح، وهذا لاحتواء الثمار على نسبة هائلة من المغذيات، التي يتطلب إليها الجسد.  وفي ذلك النسق، اليكم على أساليب انقاص الوزن مع رجيم الفواكه لفترة أسبوع، بحسب "سيدتي". انقاص الوزن مع رجيم ال…

قراءة المزيد
فترة النفاس: أطعمة ضرورية في التغذية
ارشادات طبية

فترة النفاس: أطعمة ضرورية في التغذية

أغذية مرحلة النفاس، وهي الفترة الآتية للولادة، تستهدف تغذية المرأة بعناصر تُعوِّض الأكل الذي فقدته خلال الحمل والولادة. نقدم للمرأة في مرحلة النفاس لمحة عن أغذية لا يلزم أن تغيب عن تغذيتها، على حسب "سيدتي". الأغذية الأمثل للمرأة…

قراءة المزيد
سبعة أعراض رئيسية للسرطان
الصحة والجمال

سبعة أعراض رئيسية للسرطان

أعلن ماكميلان كريس ستيل، العالم في ترتيب أمراض الأورام في لندن، 7 مظاهر واقترانات أساسية يلزم نحو إيجادها اللجوء بشكل سريع إلى طبيب الأورام. وتضم تلك المظاهر والاقترانات الاختلافات السريعة في عمل الأمعاء أو المثانة، والنزف "غير العزر…

قراءة المزيد
7 فوائد صحية للجزر
الصحة والجمال

7 فوائد صحية للجزر

يمتاز الجزر بمواصفات صحية هائلة ترجع بالنفع على جسد الإنسان، لهذا ينصح متخصصون التغذية والأطباء بإدراجه في النسق الغذائي اليومي خصوصا في موسم البرد. ومن أكثر أهمية المزايا التي يضمنها الجزر لجسد الإنسان على حسب "ميديك فوروم: 1- يحسن …

قراءة المزيد
دراسة: البصل يمنع انتشار سرطان المبيض
ارشادات طبية

دراسة: البصل يمنع انتشار سرطان المبيض

أظهرت دراسة يابانية جديدة، أن البصل يتضمن على سيارات طبيعية، لها تأثيرات علاجية يعاون فى مكافحة سرطان المبيض، بالإضافة لفوائده الماضية، وأبرزها دوره في دواء الحزن والكآبة. وذكر الباحثون بجامعة كوماموتو اليابانية، في دراستهم التي نشروا نتا…

قراءة المزيد
رجيم الشتاء: شوربات القرع والملفوف والبطاطس الحلوة
الصحة والجمال

رجيم الشتاء: شوربات القرع والملفوف والبطاطس الحلوة

يتعلق موسم الشتاء بالشراهة على الطعام، وهكذا ليس هناك أفضل من اختيار الشوربة في رجيم الشتاء، لإعطاء المرء الإحساس بالشبع، والحفاظ على الجسد دافئًا بلا اكتساب وزن إضافي.  وفي ذلك النسق، تُق…

قراءة المزيد
مزايا اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بسعر
الصحة والجمال

مزايا اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بسعر

مزايا اليانسون عدة على الصحة، ولعلّ أبرزها المعاونة على الهضم، ولكن تلك البذور الضئيلة تملك إمتيازات أكثر من  هذا لتقدّمه لأجسامنا. اليانسون نبتة عطرية سنوية يصل ارتفاعها من 50 إلى 80 سنتم…

قراءة المزيد
10 إشارات تشي بـ قلة تواجد الفيتامينات في الجسد
الصحة والجمال

10 إشارات تشي بـ قلة تواجد الفيتامينات في الجسد

كثيرون لا يعلمون بأنّ يملكون نقصاً حاداً في الفيتامينات لأسباب غير مشابهة، وعدم علمهم بذلك قلة التواجد قد يسبب لهم أمراضاً غير ممكن تدارك نتائجها الصحية. فإذا كان جسمك يتطلب إلى أي فيتامين…

قراءة المزيد
التخلص من السموم: اكتشفي سبل تطهير الكبد بأساليب طبيعية
الصحة والجمال

التخلص من السموم: اكتشفي سبل تطهير الكبد بأساليب طبيعية

التخلص من السموم يعدُّ من الموضوعات الهامة لحماية وحفظ جسد صحي. وفيما يقوم الكبد بتنقية الدم، كونه الذي يتحمل مسئولية التقاط السموم التي تدخل إلى الجسد نحو الطعام والتدخين وتناول العقاقير،…

قراءة المزيد
برامج وأدوات مفيدة
تكنولوجية

برامج وأدوات مفيدة

أهلا بكم متابعي مدونة المحترف في العدد 42 من سلسلة "مواقع ، برامج وأدوات مفيدة" ، هذه السلسلة الأسبوعية التي نتعرف من خلالها نحن واياكم على مجموعة من المواقع والخدمات ،بالاضافة لبعض البرامج والاضافات ،كما نختم كما العادة بأجمل ا…

قراءة المزيد
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة